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한달 10키로 뺀 식단 공개

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작성자 Tracey Marston 작성일 23-04-12 16:28 조회 1,014 댓글 0

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 닭가슴살, 구운가지, 버섯, 파푸리카

 

딱 30일에 하루 2끼 먹으면

 

7키로 이상 빠짐

 

지금 효과봄

 

 

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밥은 일주일에 한두번 이식단 합니다. 

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