목표 몸무게 달성~ 역시 러닝!
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사무직이라 운동은 아예 안했는데 친구랑 공원 2km정도 걸었더니 다음날 다리에 알배김... 이건 너무하다 생각돼서 2~3km 걷기부터 시작했고 지금은 주 5회 6~10km 러닝하는데
3년만에 목표 몸무게 달성~
러닝 전 : 78kg, 옆구리살 6cm
러닝 후 : 68kg, 옆구리살 1cm
다른거보다 옆구리살 만질때 뿌듯함을 느낌 요즘 행복한 고민을 하는데 살이 더 빠지려고 해서 먹고싶은거 다먹음.. |
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