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여기에 매달리는것 만으로 운동이 될까요

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작성자 하늘보리 작성일 24-04-23 09:37 조회 1,163 댓글 0

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일단 턱걸이는 손을 안으로 하든 밖으로 하든 한개도 못하고요..

고무 밴드 써볼까 했는데 발에서 빠져서 턱 강타할까봐 ㅠㅠ 겁나서요.

일단 매달리는데 40초가 한계네요.

한계 까지 매달리기 세트 별로 하면 운동이 좀 될까요

 

아니면 고무밴드 더 짱짱한걸로 해볼까요

 

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