런린이 심박수가 존5에서 노는데 괜찮은건가요?
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작성자 트롯미녀신미래 작성일 24-08-28 22:16 조회 1,243 댓글 0본문
한달전에 러닝 시작한 런린이입니다.
런데이 깔고 30분 달리기 플랜으로 하고 있는데
4주차에 심박수가 존5에서 놀고 있습니다.
초심자플랜이다보니 인터벌로 달리고 있고
페이스는 1주차보다 빨라져 5:00페이스긴한데
계속 심박수가 존5에서 노네요...
지금 하는게 맞는건가요 아니면 페이스를 늦춰야 할까요
그리고 갤워치7쓰고 있는데 gps거리가 좀더 많이 찍히는 것 같은데 다른분들도 그런가요
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