이제 50대 정신차리고 운동을 시작하려고 합니다.
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작성자 나무82370 작성일 25-11-17 18:30 조회 548 댓글 0본문
직장인이 일하면서 운동하는것이 참 힘든 일입니다.
이제 50대가 되고, 회사보다는 가족과 개인의 일에 보다 신경을 써야 하는데.. 먹고 사느라 쉽지가 않네요.
그렇다고 이렇게 있자니.. 고혈압과 고지혈증, 당뇨병 등... 질환이 많이 생기네요. 저는 아직 한창인데요... ㅋ
나이 먹고 처음 운동을 어떻게 하시는지요 지금부터라도 시작을 하고 싶어요.
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