저는 마운자로를 이긴 이긴자로입니다. > 자유게시판

작년 9월인가부터

바로 5.0 4주 - 첨에 별 느낌 없었는데 과식하면 소화가 잘 안 밤에 역류성으로 넘어와서 몇번 깸.

7.5 4주 - 많이 먹고 자면 밤에 역류성으로 넘어와서 저녁 먹는 양을 줄이게 /span>

10.0 올해 6월까지 계속 - 밤에 먹는양 어느정도 줄이니 적응되서 잘 잠. 끼니때 되면 배고픔.

의사에게 식단 조절 잘 안된다 하니 곧 15랑 20 들어온다고 그거 들어오면 단계 올려보자함..

몸무게 121에서 시작해서 9개월 했는데 114까지 빠짐.. 운동 하나도 안함.. 식단 따로 관리 안함.

그냥 몸에서 받는대로 먹었음.. ;;

당화혈색소는 7.1에서 현재 6.1까지 줄음.

기립성 저혈압이 심해져서 이야기 했더니 체중 빠진거 때문일거라고 해서

당뇨약도 줄이고 혈압약도 줄임.. (몸무게 져우 저거 빠졌는데 ;;;)

처음에는 돈주고 처방전 받아 약국서 돈 다 주고 사다가

내가 실비 대상(당뇨 + 수면무호홉) 이라해서 올 3월부터 원내처방 되는데 다녔는데

보험사에서 원내처방 하면 자꾸 딴지 걸어서 (자가로 맞을 수 있는데 왜 자꾸 원내처방 하냐고..

자꾸 그러면 조사 나가겠다고 공문온다 합니다.) 병원들이 원내처방을 안하려 하더군요.

이제 원내처방 해주는데도 별로 없고, 병원 옮겨다니는 것도 지겹고 해서

지난달 초까지 하다가 끊었습니다..

운동 병행 안하니 효과도 없고, 결국 마운자로를 이긴 이긴자로가 됐네요 ;;;

빠진 살이 별로 없으니 요요도 없겠지요 ;;;

가을 부터는 식단 + 운동으로 조절 해보려 합니다.. ;;