비타민C를 챙겨먹는와 안챙겨 먹는거와 건강면에서 차이가 클까요?
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작성자 주황색 작성일 24-12-01 18:13 조회 868 댓글 0본문
평소 비타민C 같은거 안챙겨 먹었는데 이제 나이가 드니깐 영양제에 관심이 가더라구요, 비타민C 챙겨드실때와 안먹을때와 비교해서 어느정도 차이를 보고 계시는지요
누구는 좋다, 누구는 안좋다, 누구는 많이 먹어도 괜찮다 등등 많은 이야기들이 있는데 솔직히 잘 모르겠습니다. 의사분들 말하는거 들어봐도 모두 제각각이고요.
암튼 하루에 1,000mg 먹어볼려고 이번에 비타민C 주문했습니다
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